女性向け大人の出会い方｜相手との合意・料金・安全性の注意点

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「セフレの作り方を知りたい」
「エッチを楽しみたい」

パートナーに満足できないとセフレを
作りたくなるのは女性も同じですよね？

過去のアンケートを引用する場合は、調査主体・時期・対象者・質問内容を確認する必要があります。出典を確認できない数値から、女性全体の意向や経験を判断することはできません。

この記事では、大人同士の関係を考える女性に向けて、相手の同意、プライバシー、健康面の注意点を整理します。過去のアンケートの割合は女性全体の実態を示すものではありません。

セフレとは

セフレとは、セックスフレンドの略で、
性交渉を目的とした友人関係のことです。

恋人関係に近い距離感を保ちながら、
セックスもする関係の男女もいます。

いわゆるサテライト彼氏です。

カップルと同様に、様々な関係の形があり、
性交渉以外を楽しむこともできます。

過去のアンケート結果を見るときの注意点

CanCamのアンケート結果では、

ある……40％
ない……60％

引用元：https://cancam.jp/?attachment_id=276053

4割の女性がセフレがいたことがある
と紹介されていました。

この数字は掲載当時の特定のアンケートの回答割合です。調査対象・回答人数・質問方法を確認せずに、現在の女性全体の経験率や希望の割合として一般化することはできません。関係のあり方は人それぞれであり、互いの意思と安全を優先しましょう。

セフレを持つメリット・デメリット

深く考えずにセフレを作ろうとしてませんか？

メリット・デメリットをと理解せずに
セフレを持つと後悔することもあります。

メリット・デメリットを理解したうえで、
セフレを作るべきか考えてみましょう。

では、女性がセフレを持つ場合の
メリット・デメリットをご紹介します。

セフレを持つメリット

セフレを持つメリットは、

• 性欲を満たせる
• お互い割り切っているので束縛がない
• 魅力的になれる

です。

性欲を満たせる

セフレによって性欲を解消できることは、
言うまでもないことです。

三大欲求の一つである、
「性欲」満たせることは、
とても大きなメリットと言えます。

肉体的な快感を得るためのセックスは、
セフレを作るのがとても効率的です。

お互い割り切っているので束縛がない

セフレはお互いに割り切れる関係
であることもメリットです。

彼氏や旦那がいる場合、

• 異性と出会う場に行ってはダメ
• 夜遅くまで飲んではダメ

など束縛されることもあります。

セフレという関係性はお互いに
束縛せず行動に制限をかけないので、
自由に遊べるようになります。

また他のセフレを作ったり、
パートナーとの恋愛事情に応じて、
セフレの関係も終わらせやすいです。

魅力的になる

女性はセックスをすることで魅力的になります。

セックスによって、

• 女性ホルモン：エストロゲン
• アンチエイジングホルモン：DHEA

が分泌量がされ、美容的に良いとされています。

もっと魅力的になりたい人は、
セフレを作ることをおすすめします。

セフレを持つデメリット

セフレを作るデメリットは、

• お金がかかる
• 恋愛感情が生まれてトラブルに発展する可能性がある
• リベンジポルノのリスクがある
• 性病妊娠のリスクがある

です。

お金がかかる

セフレを作る、セフレと会うために
多少なりともお金はかかります。

交通費やホテル代ももちろんですが、
セフレとの関係を続けていくために、
ちょっとしたプレゼントなども
用意することもあるでしょう。

どちらかの自宅で会えば、
お金を使わないようにすることもできますが、
最初から自宅では抵抗ある人も多いです。

恋愛感情が生まれてトラブルに発展する可能性がある

セフレ相手に恋愛感情を抱いたり、
セフレから恋愛感情を抱かれることもあります。

スムーズに別れることができればいいのですが、
割り切れない関係になることも…

束縛が激しくなってきたと感じたら、
ストーカーなどされないよう
上手に関係を終わらせましょう。

リベンジポルノのリスクがある

行為の最中で写真や動画を撮られると、
リベンジポルノに発展する可能性があります。

セフレの関係が終了した腹いせに、
ネットにアップするモラルのない人がいます。

また、セフレ関係を続けたい男性は、
撮影したデータを材料に強要してきます。

リベンジポルノのリスクに備えるなら、
撮影には一切応じない強い姿勢で臨みましょう。

性病・妊娠のリスクがある

妊娠・性病は身体に影響を与えるので、
セックスを行う上で最も気を付けるべきです。

セフレとの子供は堕胎する人もいます。

胎盤は経済的な負担に加えて、
妊娠しにくい体になるリスクがあります。

性病・妊娠のリスクを減らすためにも、
生理周期を把握しておくことや
避妊具の利用を徹底しましょう。

セフレの作り方

元彼

セフレの候補として元彼は優良物件です。

体の関係を持ったことがあれば、
セフレ関係を築きやすいはずです。

元彼の体が忘れられない人は、
久しぶりに連絡をとってみましょう。

ハプニングバー

ハプニングバーはセックスが目的の男女が
集まるのでセフレ作りには適しています。

自分の意思に反することを求められたら、参加せずその場を離れてください。事前に店舗のルールと安全対策を確認し、無理をしないことが大切です。

一人で利用するよりもセフレと一緒に行き、
新しいセフレを見つけたい方にお勧めです。

もし好みの男性がいたら声をかけてみましょう。

出会い系

出会い系でセフレを作る女性も増えています。

出会い系はセフレ目的の男性が多く、
簡単にセフレが見つかります。

しっかりメッセージを重ねることで、
やばそうな人と出会わなくて済みます。

セフレの作り方を知りたい女性は、
出会い系を利用することをオススメします。

ミントC！Jメール

ミントC!Jメールはポイント制の料金体系で、
20年以上運営されている出会い系サイトです。

ミントC!Jメールは、特に20代の人で
遊び相手を探している人が男女共に多いです。

登録特典は時期によって変わります。相手が新規会員かどうかにかかわらず、意思を尊重してやり取りしましょう。出会いの成立は保証されません。

他にセフレを作りに最適な出会い系を
下の記事で詳しく解説しています。

よくある質問（FAQ）

以前交際していた相手なら同意を確認しなくてもよいですか？

いいえ。過去の交際や性的な関係は、現在の同意を意味しません。互いの意思をその都度確認してください。

性感染症や妊娠のリスクが心配なときは？

コンドームの適切な使用や検査などの予防策を検討し、心配な場合は医療機関や保健所などに相談してください。

まとめ

今回は女性向けのセフレの作り方を紹介しました。

親密な関係を築けるかどうかは性別だけで決まるものではありません。互いの自由な同意、健康面、プライバシー、現在の交際状況や約束を尊重してください。個人情報・通知・写真の公開範囲も確認しましょう。